Wie zijn wij

José Andringa

José

Ik geef Mindfulness-trainingen en pas Mindfulness toe in mijn Yogalessen en coaching. Ik maak dankbaar gebruik van wat Jon Kabat-Zinn ontwikkeld heeft als 'Mindfulness'. Een overtuigende en praktijkgerichte combinatie van West en Oost. De kritische en wetenschappelijke westerse blik, aangevuld met integrerende technieken en levenswijsheden uit het Oosten.

Naast een wetenschappelijke studie (op het gebied van filosofie, technologie en maatschappijwetenschappen) heb ik onder meer opleidingen gevolgd in:

  • Stilteretraite “Mindfulness, Insight, Liberation” - Christina Feldman, John Teasdale en Rob Burbea (2009, 7-daagse)
  • Mindfulness Based Cognitive Therapy (trainersopleiding, RINO-Zuid)
  • Sivananda Yoga (docentenopleiding, Sivananda Ashram, Oostenrijk)
  • Intuïtief Coachen (IMC Mensontwikkeling)

Kay Schoenmaker

Kay

Naast een Mindfulness traject (MBSR/MBCT) bied ik coaching aan op basis van mindfulness of co-active coaching. Het eerste om aandachtiger te leven en meer bewust te worden van je gedachten, je gevoelens en je lichaam. Het tweede om meer duidelijkheid te krijgen over waarden en drijfveren.

Naast een wetenschappelijke studie (op het gebied van filosofie, technologie en maatschappijwetenschappen) en een carriëre binnen de HR afdeling van een ICT dienstverlener, heb ik onder meer opleidingen gevolgd in:

  • Opleiding in inzichtsmeditatie in Nederland en Engeland (SIM & Gaia House
  • Sivananda Yoga (docentenopleiding, Sivananda Ashram, Oostenrijk)
  • Mindfulness Based Stress Reduction
  • Co-active coaching (Coaches Training Intitute)
  • Co-active coaching – vervolg (Schouten & Nelissen)